ロードバイク

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東京~新潟ロードバイクおすすめルート

東京に住んでいた頃に実家への帰省で使っていたルートです。片道約325km。群馬ー新潟間の県境にある三国峠さえ越えればひたすらド平坦な道が続きます。走りやすい道なのでぜひ使ってみてください! 地図 事前 […]

ロングライドやブルベで脚を長く持たせるお勧めサプリメント

ロングライドや600km近くを走行するブルベでは長距離を走りぬくためのスタミナが必要です。単純に身体的なスタミナも必要ですが、サプリメントやその他の準備で補強し、脚を長く持たせることができます。 今回 […]

ローラー練習を1時間継続するために【飽きない方法】

季節は12月、寒くなってきましたね。広島は最高気温16℃、最低気温が5℃です。外に出るのも億劫になってきます。時刻はすでに11時を回りました。今日、本当は東広島にある定食屋までサイクリングに行く予定で […]

初めての100kmロングライドに出かける前に押さえておきたいポイント

こんにちは。僕はこれまでロードバイクで色んなところを走ってきました。経験を重ねるうちに徐々に長い距離も走れるようになって2018年には1000kmのブルベも完走しました。東京福岡間レベル!! だけど、 […]

【愛媛県今治市発】今治から松山港までサイクリングしてみた~シーパセオ乗ったよ~【愛媛県松山市着】

昨日、しまなみ海道を完走した我々。宿泊ホテルにて僕「明日は7時に朝ごはん食べて8時半に出発しよう」彼女「うん!」僕「それじゃあ、おやすみ」彼女「おやすみ」 ―翌朝―7:30僕「・・・」僕「起きろ~!」 […]

【観光】初心者も楽しめる!しまなみ海道サイクリング‐尾道→今治 1DAY~尾道編~

先日、ロードバイク初心者の彼女としまなみ海道サイクリングに行ってきました。 この彼女、学生時代の体力テストがなんと! 学年最下位 そんな経歴の持ち主ですがしまなみ海道70kmを無事走破できたので体力に […]

【自転車】福山(広島)→笠岡(岡山)サイクリング【45km】

2019年11月、広島県福山市の“備後赤坂駅”から岡山県笠岡市を約45kmサイクリングしてきました。今回は彼女談も付けてみました ―サイクリング1週間前―僕「ロードバイクも買ったし、来週あたりどこかサ […]