ダイエットへの強い決意(再)・3日目

ダイエットへの強い決意(再)・3日目

  ダイエットへの強い決意(再)
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3日目。今日はペダルを回す脚がしんどかった。
きっとカロリーとアルコール漬け状態から急に運動を始めたもんだから、僕のわがままボディが駄々をこねているんだと思う。

頑張れ、俺!

体重BMI体脂肪率筋肉量内臓脂肪体年齢腹囲
1日目78.023.822.357.510.53692
2日目77.123.520.458.210.03390
3日目77.923.822.257.410.53691

今日の運動時間は30分

昨日見始めた鬼滅の刃に早くも飽きてきた。
鬼殺隊になったところで観るのに飽きちゃいました。

今日観たのはコレ

将棋の実況動画。
将棋は駒の動かし方が分かる程度。囲いや戦術は無知。
でもね、この人がうめーんだわ。
次はどんな手を指すんだろうかと考えながら観てると1回分の動画時間があっという間に過ぎてしまう。まさにローラー練習、エアロバイク、ランニングマシーン向けの動画(笑)
1回当たりの動画時間が少しだけ短いから、明日からは2回分見て1セットかな。

しばらくお世話になりそう

nekocycle.tami

サイクリングやドライブで訪れた先々の風景や美味しいもの、感動したことなどを書いていきます。

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